Sportdiëtist Gent

Verbeter je prestaties met sportdiëtist Gent: Lara Steenwegen

Ben je op zoek naar een sportdiëtist in Gent die je helpt je sportprestaties te verbeteren en je voedingspatroon te optimaliseren? Lara Steenwegen is de expert die jou begeleidt met op maat gemaakt voedingsadvies, ongeacht je niveau of sportdiscipline.

Download nu alvast een gratis e-book

Sportvoedingsgids voor duursporters

Sportvoedingsgids voor teamsporters

Sportvoedingsgids voor gewichtsverlies

Sportvoedingsgids voor spieropbouw

Sportvoedingsgids voor ouders van jonge sporters

5 vegetarische sportrecepten

Wat anderen zeggen over sportdiëtiste Lara Steenwegen

Wie is sportdiëtiste Lara Steenwegen?

Wie is sportdiëtist Gent - Lara Steenwegen?

Lara Steenwegen heeft een indrukwekkende achtergrond in voeding en gezondheid. Haar opleidingen omvatten:

Bachelor in de Voeding- en Dieetkunde
Master in de Gezondheidsvoorlichting en -bevordering
Barça Innovation Hub Sports Nutrition
AP Hogeschool Voeding bij Sport
FSI Training Master’s degree in Football Nutrition

Met waardevolle ervaring als:

Projectmedewerker Gezonde Voeding en Beweging aan de Universiteit Gent
Beleidsmedewerker Gezondheid en Welzijn
Zelfstandige Sportdiëtiste
Performance Nutritionist bij Cercle Brugge, Zulte Waregem en RWDM

Lara brengt een unieke combinatie van kennis en ervaring naar haar rol als sportdiëtist, en dat maakt haar de ideale coach voor sporters van alle niveaus.

Persoonlijke aanpak: Samen werken aan jouw sportdoelen

Als voormalig ballerina weet Lara als geen ander hoe cruciaal voeding is voor optimale prestaties en een gezond leven. Na jaren van ‘less is more’ in de balletwereld, ontdekte ze de wereld van Crossfit, waar ze leerde dat voldoende eten essentieel is voor zware trainingen, spieropbouw en herstel. Haar passie voor sportvoeding leidde haar naar studies in Voedings- en Dieetkunde en Gezondheidsbevordering, aangevuld met bijscholingen in sportdiëtiek.

Lara combineert haar kennis met praktijkervaring en werkt niet alleen met individuele sporters, maar ook met professionele voetbalclubs zoals Cercle Brugge en Zulte-Waregem. Ze is ook actief bij Boxing Woest, Bonami sportcoaching en Blue Globe Sports.

Wat kan sportdiëtiste Lara Steenwegen voor jou betekenen?

Als sportdiëtist in Gent biedt Lara een breed scala aan diensten om sporters te ondersteunen, ongeacht hun ervaring of sportdiscipline. Of je nu je voeding wilt optimaliseren voor betere prestaties of gewoon gezonder wilt leven, Lara is er om jou te begeleiden. Haar diensten omvatten:

Persoonlijke voedingsplannen: afgestemd op jouw specifieke behoeften en sportdoelen.
Optimalisatie van sportprestaties: advies om het meeste uit je trainingen en wedstrijden te halen.
Duurzame voedingsaanpassingen: realistische en haalbare veranderingen voor langdurige resultaten.
Ondersteuning bij herstel: begeleiding na blessures om je herstel te versnellen met de juiste voeding.
Voedingsadvies voor specifieke sporten: afgestemd op jouw sport, van ballet tot voetbal en Crossfit.
Dieetbeperkingen en specifieke wensen: Lara helpt je met specifieke dieetbeperkingen en allergieën.
Onderwijs over voeding: uitleg en begeleiding om je kennis over voeding te vergroten en misinformatie te vermijden.
Voeding voor wedstrijddagen: advies over wat je moet eten voor, tijdens en na wedstrijden voor optimale prestaties.
Flexibele benadering: open communicatie en ondersteuning buiten de reguliere consultaties om je altijd bij te staan.

Sportvoeding voor jouw succes

Lara Steenwegen combineert haar expertise in voeding met een persoonlijke en flexibele aanpak. Haar missie is eenvoudig: ze wil overbodig worden voor jou. Maatwerk staat centraal, zowel op persoonlijk vlak als gericht op jouw sport.