klaar om je sportprestatie naar een hoger niveau te tillen met je sportdiëtist?

Hey! Ik ben Eva, een gepassioneerde sportdiëtist in Antwerpen en online

Sportdiëtist: Wil jij je prestaties verbeteren, je energie boosten, een optimale lichaamssamenstelling bereiken, blessures en gewrichtspijnen voorkomen en genieten van je wedstrijden? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Stel je voor dat je als eerste over de eindmeet komt! Laten we samen deze droom waarmaken!

Download nu alvast een gratis e-book

Sportdietist

Sportvoedingsgids voor duursporters

Sportdiëtist

Sportvoedingsgids voor teamsporters

Sportdiëtist

Sportvoedingsgids voor gewichtsverlies

Sportdiëtist

Sportvoedingsgids voor spieropbouw

Sportdiëtist

Sportvoedingsgids voor ouders van jonge sporters

Sportdiëtist

5 vegetarische sportrecepten

Hey, sporter!

Je bent helemaal op het juiste adres bij de sportdiëtist als je wil gaan...

...Van:

  • Onzekerheid over sportvoeding voor, tijdens en na trainingen en wedstrijden.
  • Overweldigd door online voedingsinformatie.
  • Vragen over het gebruik van voedingssupplementen.
  • Energiegebrek tijdens trainingen.
  • Spierkrampen en vermoeidheid tijdens het sporten.
  • Problemen met het behouden van een gezond lichaamsgewicht.
  • Terugkerende blessures en langdurige herstelperiodes.
  • Uitdagingen bij het balanceren van voeding en training.
  • Spijsverteringsproblemen tijdens het sporten.
  • Overmatige suiker- en bewerkte voedselinname.
  • Onzekerheid over maaltijd- en snacktiming.
  • Tijdsgebrek voor het plannen van gezonde maaltijden.
  • Onvoldoende slaap en herstel na inspanning.
  • Beperkt budget voor voedingssupplementen en speciale sportvoeding.

...Naar:

  • Optimaliseren van pre- en post-workout voeding voor meer energie en herstelvermogen.
  • Verbetering van sportprestaties via weloverwogen voedingskeuzes.
  • Effectief gebruik van supplementen met de juiste kennis.
  • Toename van energieniveaus voor sterkere en vitalere trainingen.
  • Het behouden van je ideale gewicht voor optimale prestaties en welzijn.
  • Vermindering van blessures en sneller herstel, wat leidt tot effectievere trainingen.
  • Eliminatie van spijsverteringsongemakken voor onbezorgd presteren.
  • Beheersing van suiker- en bewerkte voedselinname via een uitgebalanceerd dieet.
  • Efficiënt maaltijden plannen, zelfs bij een druk schema.
  • Verbeterde slaapkwaliteit en sneller herstel voor meer energie.
  • Slimme voedingskeuzes binnen je budget voor optimale resultaten.

JOUW SPORTDIËTIST EVA

Sportdietist

Sportdiëtist Eva Lamot

Antwerpen
  • Bachelor in de Lichamelijke Opvoeding – 2016
  • NASM Certified Personal Trainer – 2016
  • Bachelor in de Voeding- en Dieetkunde – 2021
  • Master in Human Movement Sciences and Sports Nutrition (io) – 2025
  • Personal Fitness trainer van 2017-2021
  • Leerkracht Lichamelijke Opvoeding van 2021-2023
  • Zelfstandige sportdiëtiste sinds januari 2021
  • Performance Nutritionist bij OH Leuven sinds januari 2024
  • Sportdiëtiste op het WK Iron Man in Kona, Hawaii 2024
  • Host van ‘De Sportvoeding Podcast’

Ik ben empathisch en geduldig, en streef ernaar een ondersteunende relatie met je op te bouwen. Met een positieve en communicatieve aanpak maak ik complexe voedingsinformatie toegankelijk en motiverend. Ik ben gedreven om je sport- en gezondheidsdoelen te helpen bereiken, waarbij jouw welzijn altijd centraal staat. Zelfreflectie en een vleugje humor zorgen voor een ontspannen en groei-gerichte samenwerking.

💬 Laten we connecteren! 💬

Sportdiëtist

Ben je net als ik gepassioneerd door sport, voeding en alles wat daarbij komt kijken? Ik deel graag de laatste inzichten uit de sportvoedingswetenschap, updates over mijn podcast en projecten waar ik als sportdiëtist aan werk.

Je vindt me op Instagram, waar ik niet alleen mijn eigen avonturen deel, maar ook graag jouw sportieve prestaties volg en ondersteun met een welverdiende kudo! 🚀💪 Stuur me gerust een berichtje als je me volgt, dan kan ik je terugvolgen.

Samen bouwen we een inspirerende community waarin we elkaar motiveren en versterken. Tot snel! 👊😊

Ervaring in de topsportwereld als sportdiëtiste

Sportdietist
Sportdietist

Reviews sportdiëtist

Ontdek hier de transformatie van anderen

Sportdietist
Sportdietist
Sportdietist
Sportdietist
Sportdietist
Sportdietist
Sportdietist

Aanbod sportdiëtist

Ontdek hoe ik jou kan helpen als sportdiëtist

sportdiëtist

1-op-1 en duo begeleiding

Marathon

Online cursus

Sportdiëtist

Freelance work

Nieuwsbrief

Wekelijkse sportvoeding tips van De Sportdiëtist in jouw mailbox?

Meld je hier aan voor de nieuwsbrief