klaar om je sportprestatie naar een hoger niveau te tillen met je sportdiëtist?
Hey! Wij zijn Eva, Emma, Fleur, Joke, Lara, Leen en Mirte; gepassioneerde sportdiëtisten in Antwerpen, Brussel, Gent, Hasselt, Kortrijk en Mechelen
Sportdiëtist: Wil jij je prestaties verbeteren, je energie boosten, een optimale lichaamssamenstelling bereiken, blessures en gewrichtspijnen voorkomen en genieten van je wedstrijden? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Stel je voor dat je als eerste over de eindmeet komt! Laten we samen deze droom waarmaken!
Download nu alvast een gratis e-book
Hey, sporter!
Je bent helemaal op het juiste adres bij de sportdiëtist als je wil gaan...
...Van:
- Onzekerheid over sportvoeding voor, tijdens en na trainingen en wedstrijden.
- Overweldigd door online voedingsinformatie.
- Vragen over het gebruik van voedingssupplementen.
- Energiegebrek tijdens trainingen.
- Spierkrampen en vermoeidheid tijdens het sporten.
- Problemen met het behouden van een gezond lichaamsgewicht.
- Terugkerende blessures en langdurige herstelperiodes.
- Uitdagingen bij het balanceren van voeding en training.
- Spijsverteringsproblemen tijdens het sporten.
- Overmatige suiker- en bewerkte voedselinname.
- Onzekerheid over maaltijd- en snacktiming.
- Tijdsgebrek voor het plannen van gezonde maaltijden.
- Onvoldoende slaap en herstel na inspanning.
- Beperkt budget voor voedingssupplementen en speciale sportvoeding.
...Naar:
- Optimaliseren van pre- en post-workout voeding voor meer energie en herstelvermogen.
- Verbetering van sportprestaties via weloverwogen voedingskeuzes.
- Effectief gebruik van supplementen met de juiste kennis.
- Toename van energieniveaus voor sterkere en vitalere trainingen.
- Het behouden van je ideale gewicht voor optimale prestaties en welzijn.
- Vermindering van blessures en sneller herstel, wat leidt tot effectievere trainingen.
- Eliminatie van spijsverteringsongemakken voor onbezorgd presteren.
- Beheersing van suiker- en bewerkte voedselinname via een uitgebalanceerd dieet.
- Efficiënt maaltijden plannen, zelfs bij een druk schema.
- Verbeterde slaapkwaliteit en sneller herstel voor meer energie.
- Slimme voedingskeuzes binnen je budget voor optimale resultaten.
TEAM
Sportdiëtist Eva Lamot
Antwerpen
- Bachelor in de Lichamelijke Opvoeding – 2016
- NASM Certified Personal Trainer – 2016
- Bachelor in de Voeding- en Dieetkunde – 2021
- Master in Human Movement Sciences and Sports Nutrition (io) – 2025
- Sportdiëtiste sinds januari 2021
- Performance Nutritionist voor OH Leuven sinds februari 2024
- Oprichtster team ‘De Sportdiëtist’ sinds augustus 2024
Ik ben empathisch en geduldig, en streef ernaar een ondersteunende relatie met je op te bouwen. Met een positieve en communicatieve aanpak maak ik complexe voedingsinformatie toegankelijk en motiverend. Ik ben gedreven om je sport- en gezondheidsdoelen te helpen bereiken, waarbij jouw welzijn altijd centraal staat. Zelfreflectie en een vleugje humor zorgen voor een ontspannen en groei-gerichte samenwerking.
Sportdiëtist Emma Vandenbergh
Brussel Zaventem
- Bachelor in Voeding- en Dieetkunde – 2022
- Postgraduaat Health Coach – 2023
- Master in Human Movement Sciences and Sports Nutrition – 2024
- Postgraduaat Eetstoornissen (io) – 2025
- Stage diëtiste bij Alexianen Zorggroep Tienen – 2022
- Stage fitness coach bij Energym – 2023
- Stage onderzoek bij Maastricht University, departement Humane Biologie – 2024
- Zelfstandig sportdiëtiste sinds 2024
Ik ben zorgzaam en begripvol en werk graag samen om zowel het vertrouwen in jezelf als in elkaar op te bouwen. Ik vertaal wetenschap naar praktische tips en bespreek samen met jou het plan van aanpak. Met een positieve mindset en de nodige creativiteit help ik je stap voor stap je doelen te bereiken. Ik sta naast je om mijlpalen te vieren, maar ook om tegenslagen te overwinnen. Door geduldig uitleg te geven en praktische handvaten te bieden, zorg ik ervoor dat jij een expert wordt in het herkennen van de behoeften van je lichaam op elk moment en je sportprestaties naar een hoger niveau kan tillen met behulp van de juiste voeding!
Sportdiëtist Fleur Gentry
Antwerpen
- Bachelor voeding- en Dieetkunde – 2023
- Barça Innovation HUB Universitas, Specialisation in Sports Nutrition in football – 2024
- HAN Post-HBO, Sports Nutrition – 2024
- ISAK Level 1 Anthropologist – 2024
- Master in Human Movement Sciences and Sports Nutrition (io) – 2026
- Stage Energy Lab 2023
- Diëtiste AZ Turnhout 2023
- Zelfstandige sportdiëtiste sinds 2023
- Performance Nutritionist at K. Beerschot V.A. sinds februari 2024
Sportdiëtist Joke Pannecoucque
Kortrijk
- Master in de Bio-ingenieurswetenschappen
- Doctor in de Bio-ingenieurswetenschappen
- Bachelor in de voedings- en dieetleer
- Bijscholing laag FODMAP-diëtetiek
- Bijscholing Sportvoeding, Erasmushogeschool Brussel
- Doctoraatsonderzoeker – Universiteit Gent (2005-2009)
- Wetenschappelijk medewerker – Instituut voor Landbouw, Visserij en Voedingsonderzoek (2010 – heden)
- Zelfstandig diëtiste in bijberoep – (2023 – heden)
Ik sta voor wetenschappelijk onderbouwd advies, helder en eenvoudig vertaald naar jouw unieke noden. Samen stellen we een voedingsplan op dat niet alleen bij jou in de smaak valt, maar ook je prestaties naar een hoger niveau tilt. Ik luister aandachtig naar jouw voorkeuren en doelen, en creëer een ontspannen en motiverende sfeer. Zo halen we samen het beste uit jou naar boven. Jouw succes is mijn missie!
Sportdiëtist Lara Steenwegen
Gent
- Bachelor in de Voeding- en Dieetkunde
- Master in de Gezondheidsvoorlichting- en bevordering
- Barça Innovation Hub Sports Nutrition
- AP Hogeschool Voeding bij Sport
- FSI Training Master’s degree in Football Nutrition
- Projectmedewerker Gezonde Voeding en Beweging Universiteit Gent
- Beleidsmedewerker Gezondheid en Welzijn
- Co-owner Crossfit Woest
- Performance Nutritionist at Cercle Brugge KSV, SV Zulte Waregem, RWDM
- Zelfstandige Sportdiëtist sinds 2018
Sportdiëtist Leen Smeulders
Hasselt
- Post-hbo professional sport en voeding
- Professionele bachelor voedings- en dieetkunde
- Professionele bachelor verpleegkunde
- Hoger Redder
- Skilerares
- Diëtist in een revalidatiecentrum
- Zelfstandige Sportdiëtist
Als gedreven sportdiëtist combineer ik mijn passie voor sport met diepgaande kennis over voeding om sporters van alle niveaus te helpen hun doelen te bereiken. Of je nu een recreatieve sporter bent die moeite heeft met het kiezen van de juiste voeding of een topsporter die naar een hoger niveau wil, ik sta klaar om je te begeleiden.
Met een achtergrond in verschillende sporten zoals kajak, hardlopen, zwemmen, fietsen en skiën, begrijp ik dat elke sporter uniek is. Daarom bied ik persoonlijke voedingsadviezen die zijn afgestemd op jouw specifieke behoeften, doelen en trainingen.
Mijn benadering is wetenschappelijk onderbouwd en praktisch toepasbaar. Ik geloof in duurzame, realistische aanpassingen die haalbaar zijn. Samen kijken we wat voor jou het beste werkt. Teamwerk laat de droom werken!
Sportdiëtist Mirte Bergmans
Mechelen
- Bachelor Voedings-en dieetkunde
- Master gezondheidsbevordering
- HAN Post-HBO, Sports Nutrition – 2025
- Stage RED-S bij sporters
- Zelfstandige sportdiëtiste sinds 2024
Ik ben Mirte, 24 jaar, en het draait bij mij om de balans tussen gezondheid en (sport)plezier. Als iemand die graag kookt voor familie en vrienden, weet ik hoe belangrijk het is om te genieten van zelfgemaakte en voedzame gerechtjes. Na tien jaar acrogym, waar ik discipline en doorzettingsvermogen heb ontwikkeld, vind je me tegenwoordig op mijn koersfiets voor een ritje of op de padelclub met vriendinnen. Na een actieve dag sluit ik natuurlijk graag af met een drankje op een terras om gezellig bij te babbelen. Via een persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw sportdoelen gaan we samen aan de slag. Met een positieve vibe en kritische blik tillen we je sportprestaties naar het hoogste niveau.
Ervaring
Aanbod sportdiëtist
Ontdek hoe we jou kunnen helpen als sportdiëtist
Nieuwsbrief
Wekelijkse sportvoeding tips van De Sportdiëtist in jouw mailbox?
Meld je hier aan voor de nieuwsbrief
Blog
Zin om kéiveel bij te leren?
Lees hier onze blogs
